Meditatie voor Evenwicht

Meditatie voor Evenwicht

$2,36Price

Een ontspannen meditatie om het evenwicht tussen de linker- en rechterkant of ons lichaam te herstellen en zodoende de balans tussen de hersenhelften. We beginnen met alternatieve neusademhaling. Daarna doen we een bodyscan waarbij we wat kleine veranderingen maken. Tegen het einde doen we Simhasa (leeuw-houding), voordat we onszelf volledig laten ontspannen.